カウンセリングは地道な作業です。一年以上かけて定期的に続ける場合も多いです。もっと早く悩みの解消を導くことはできないのでしょうか？その一つのカギが、身体のケアを同時に行うことだと考えます。
身体が緩まないと心もゆるみにくい
心と身体は密接に関係しています。例えば、怒っている時は全身の筋肉が緊張します。継続的に怒る状況が続くと、緊張が抜けなくなっていきます。この状態で言葉だけでカウンセリングしても、なかなか筋肉の緊張がゆるまないため、緊張と結びついた心の悩みも解きほぐすのが難しくなります。
そこで、施術によって身体の緊張をゆるめた状態をまずつくり、その後カウンセリングを行うことが有効だと考えます。身体の調子が整うと、心にもゆとりが生まれるため、いつもより高い視点で悩みと向き合うことが可能になります。その結果、通常のカウンセリングより短期間で悩みの解消にたどり着く可能性が高くなります。
身体と心をゆるめるファーストブリージングシステム
当店ではまず１０分ほど施術を行います。ファーストブリージングシステムという施術で、脳を活性化させ深い呼吸ができるように導きます。神経系統がリラックスするため、自然に筋肉もゆるんでいきます。マッサージする必要はありません。その後に傾聴を主体としたカウンセリングを行います。
ファーストブリージングシステムは回数を重ねるごとに心身の調子が改善していくことが期待できます。私自身、２０代の頃は自律神経失調症のような症状にずっと悩んでいました。３０代になってから定期的にファーストブリージングシステムを受けていたら、体調が以前よりずっと良くなりました。また、気持ちも明るくて穏やかな状態を保ちやすくなっています。
整体の施術にファーストブリージングシステムを導入していますが、心の悩みを持つ方にもぜひ受けていただきたいと願っています。